Dades tècniques
- Data de celebració: 10 de Juny de 2023
- Lliurament de dorsals: a la Plaça del Carrer Major de Fredes a partir de les 16:00 h
- Molt important: recordeu que heu de presentar el DNI i la llicència.
- Hora de sortida: 18:00 h
- Lloc de sortida: Plaça del Carrer Major de Fredes / Carrer de Baix
- Lloc d’arribada: Paüls (Casal de Paüls)
- Tancament del control de Caro: a la 1:00h del diumenge.
- Tancament del control d’arribada: quan arribi l’últim dels participants.
- Distància: 44.5 Km
- Desnivell positiu: +1535m.
- Desnivell negatiu: -2307m.
- Limit de participants: 800 persones.
Horaris
- Sortida travessia des de Fredes: 18:00h
- Sortida des de Caro (mig recorregut): des de les 21:00h del dissabte fins la 1:00h del diumenge.
- Tancament del control de Caro: la 1:00h del diumenge.
- Tancament del control d’arribada: quan arribi l’últim dels participants.
Horaris autobusos
- Sortida del Bus des de Paüls: 15:00h. (Podeu deixar el cotxe a Paüls si teniu contractat el servei de Bus i us portara fins a la sortida a Fredes.)
- Sortida del Bus des de Tortosa: Rotonda Quatre Camins (davant Firestone) 15:15h
Avituallaments/controls de pas:
- Fredes: Control de sortida.
- Refugi Font Ferrera (Km 6): sòlid i líquid i aigua.
- Font de la Llagosta (Km 17,5): sòlid i líquid i aigua / Control de pas.
- CARO: Refugi Caro de “UEC Tortosa” (Km 24,2): baldana, llonganissa, pa amb tomàquet, pastissets, fruita, aigua, cervesa, Coca-Cola, etc. / Control de pas.
- Pla de Llinars (Km 28): punt d’aigua (garrafes-autoservei) cal omplir el nostre recipient !! doncs fins a la baixada de l’enrajolada no trobarem més líquid.
- Clotes (Km 31,8): cafè i una pasteta o barreta (no hi ha aigua) / Control de pas.
- Bassa de les Arenes (Km 41,1): aigua.
- Paüls (Km 44,5): esmorzar (pernil, formatge, pa en tomàquet, meló, pomes, pastes), cafè, cervesa, isostar, dutxa, etc. / Control d’arribada.
IMPORTANT: no hi haurà gots, per tant, cada participant haurà de portar el seu recipient per poder beure als avituallaments. Son valids Gots, Softflask, Camelback, etc…
Track oficial
El track oficial 2023, on apareixen els avituallaments i tots els waypoints (Punts d’interès) per on transcorre la Fredes-Paüls.
Perfil de la Travessia Fredes-Paüls
IBP Index
Anàlisi detallada del track analitzat com Running (RNG): 363 (Veure detall complet)
IBP index és un sistema de valoració automàtic que puntua la dificultat d’una ruta recorreguda amb bicicleta de muntanya, bicicleta de carretera, caminant o corrent.
Aquest índex és molt útil per a conèixer el grau de dificultat de diferents rutes comparant-les entre si.
És important no confondre el grau de dificultat d’una ruta amb l’esforç que ens costarà realitzar-la: un índex IBP index de 60 serà una ruta molt dura per a una persona no iniciada, normal per a algú amb un preparació mitjana i molt fàcil per a un professional.
